Herken je dit?

​Misschien voel je af en toe een onverklaarbare tinteling in je hand, struikel je geregeld over je woorden of heb je soms het idee dat je benen even niet “meewerken” wanneer je haast hebt. Het lijken kleinigheden, maar ze kunnen je flink onzeker maken, vooral als onderzoeken niets opzienbarends opleveren. 

​​

Wat zijn symptomen?

FNS is een ontregeling van de communicatie tussen hersenen en lichaam. Er is geen blijvende schade, maar de “software” stuurt de “hardware” tijdelijk verkeerd aan. Het klachten patroon en beloop kan erg wisselend zijn. Klachten zoals:

• Schokken, trillen of voelbaar zenuwtrekken in gezicht, handen of benen

• Kortdurende duizelingen of een “wattig” hoofd

• Moeite om een pen vast te houden of knopen dicht te maken

• Plots wegvallende spierspanning (“door je knie zakken”) of verlamming

• Periodieke tintelingen of doofjes in vingers en tenen

• Wazig zien of moeilijk focussen bij vermoeidheid

• Haperende spraak, zoals stotteren of woordvindingsproblemen wanneer je onder druk staat

• Evenwichts- en coördinatieproblemen

• Gevoelsstoornissen (tintelingen, doofheid)

• Onverklaarbare vermoeidheid of het gevoel “uit de pas” te lopen met je lijf

Deze verschijnselen kunnen jouw dagelijkse functioneren en zelfvertrouwen flink beïnvloeden, wat bijdraagt aan het ervaren van stress.

​

Herkenbare situaties

• “Mijn hand trilt nét als ik iets in moet schenken.”

• “Bij stress krijg ik een mistig gevoel in mijn hoofd.”

• “Ik struikel vaker als ik haast heb, maar bij de fysiotherapeut loop ik normaal.”

Als dit bekend klinkt, weet dan dat FNS, in welke intensiteit dan ook behandelbaar is.

​

Waarom ontstaat het?

De specifieke oorzaak van FNS weten we nog niet. We weten wel dat een mix van factoren meespeelt: langdurige overbelasting, onverwerkte emoties, eerdere blessures of ziekte en een zenuwstelsel dat ‘hoog in de toeren’ blijft draaien. Het brein kiest soms de kortste weg om te beschermen: functies worden tijdelijk gedimd of verstoord.

​

Onze aanpak: fysiek én mentaal, afgestemd op jou

Psychosomatische fysiotherapie pakt FNS op alle niveaus aan:

1. Veilig (opnieuw) bewegen
   We oefenen in kleine, haalbare stappen de simpele handelingen zoals schrijven of traplopen, om weer vertrouwen op te bouwen.

2. Lichaamsbewustzijn vergroten
   Door gerichte aandacht oefeningen leer je vroege signalen van spanning of vermoeidheid op te merken vóórdat ze tot uitval leiden.

3. Stress- en emotieregulatie
   We koppelen beweging aan ademhaling, ontspanning en mindset-technieken zodat brein en lijf weer synchroon lopen.

4. Zelfmanagement voor thuis
   Je krijgt praktische tools mee: graded activity, pacing-strategieën en oefeningen die je tussen werk of studie door kunt doen.
    

Hoe ziet een traject eruit?

• Intake & analyse: we brengen jouw klachtpatroon (van mini-haperingen tot grotere “off-days”) in kaart.

• Actieve training: we verfijnen motoriek, evenwicht en coördinatie op jouw tempo.

• Coping & coaching: we onderzoeken triggers en bouwen stressbuffers in je dagelijkse routine.

• Evaluatie & borging: samen zorgen we dat verbeteringen beklijven, zodat terugval minder kans krijgt.
   

Niet het einde

FNS hoeft niet het einde te betekenen van wat je graag doet. Met de juiste begeleiding kun je jouw grenzen verleggen in plaats van erdoor beperkt te worden. Voel je dat deze aanpak bij je past? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.